Beschreibung

Hier findest Du alle unsere Pilates Stunden! Die Sessions sind für Well Pass Mitglieder buchbar, als 5er oder 10er Karte oder auch ganz flexibel als Einzelsession. Die Pilates Prinzipien Zentrierung, Konzentration/Aufmerksamkeit, Kontrolle, Präzision, Bewegungsfluss und Atmung fließen in jede Übung mit ein und bieten Dir ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Nachdem Training fühlst Dich körperlich und mental gestärkt. Mit regelmäßigem Training wirst Du nicht nur eine positive Veränderung an Deiner Körperhaltung und Figur erlangen sondern auch Deine Resilienz und wird sich steigern. Es ist das unbeschreiblich schöne Pilates-Gefühl: "irgendwie aktiviert und körperlich und mental aufgerichtet" Die "Pilates For All" Stunden können einzeln gebucht werden und kosten je Stunde € 20,00 oder 1 Kredit des jeweilig gebuchten Preisplans. Die Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt.